-
ΚΑΝΕΛΟΝΙΑ ΜΕ ΓΕΜΙΣΗ ΓΑΡΙΔΑΣ
Συνταγές ευφάνταστες, ελαφριές, πικάντικες, παραδοσιακές, μεσογειακές αλλά και εισαγωγής βασισμένες στα υπέροχα ζυμαρικά και στο πολύτιμο ρύζι.
-
Τα Χριστούγεννα τα γεύματα είναι πλούσια και περίτεχνα. Σε κάθε χώρα όμως υπάρχει μια νότα που παραπέμπει στην παράδοση...
-
Απολαύστε κάθε μήνα και ένα γευστικό ταξίδι. Ταξιδέψτε με την ΕΛΑΪΣ σε διάφορα σημεία της Ελλάδας με όχημα τη γεύση. Πάρτε μέρος στους διαγωνισμούς μας και κερδίστε υπέροχες αποδράσεις.
-
Μαγειρέψτε νόστιμα κι υγιεινά για τα παιδιά. Προσκαλέστε τα στην κουζίνα να δημιουργήσουν μαζί σας, να γνωρίσουν τις πρώτες ύλες και να εκτιμήσουν το αποτέλεσμα. Αφήστε τα να ανακαλύψουν τον κόσμο των γεύσεων και της όσφρησης. Μάθετε πώς θα μετατρέψετε πιάτα σε πραγματικά έργα τέχνης που θα λατρέψουν οι μικροί σας πελάτες!
-
Το κεφάλαιο υγιεινή διατροφή δεν τελειώνει ποτέ. Νέες έρευνες, νέα δεδομένα έρχονται να συμπληρώσουν το καθημερινό Puzzle των διατροφικών συνηθειών μας. Γνωρίστε έξυπνα τρικς που θα σας βοηθήσουν να ετοιμάσετε νόστιμα κι υγιεινά, εναλλακτικά γεύματα για τους αγαπημένους σας.
Περισσότερα -
Μαλακές πατάτες φούρνου
Για να μην ξεραίνονται οι πατάτες στο φούρνο, προσθέστε μισό ποτήρι νερό ή και περισσότερο (ανάλογα με το μέγεθος του ταψιού). Θα γίνουν μαλακές και βελούδινες σαν να έχουν πάρει βράση στο ζουμί τους!
-
Αυτά είναι τα δικά σας Χριστούγεννα
Η εορταστική περίοδος είναι σε πλήρη εξέλιξη. Μην πτοείστε από όλα όσα ακούτε γύρω σας! Επενδύστε στην καλή σας διάθεσή και στη δημιουργικότητά σας!
-
Μέγεθος μερίδας και σακχαρώδης διαβήτης
Συνηθίζουμε να σερβίρουμε μεγάλες ποσότητες, για να χορταίνει το μάτι μας, άλλοι πάλι, τρώμε όλο μας το φαγητό γιατί είναι η «δύναμή» μας. Για πολλούς αυτό ισοδυναμεί με παραπάνω θερμίδες, για πολλά άτομα όμως που πάσχουν από διαβήτη η μεγαλύτερη μερίδα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο » Δείτε προηγούμενα άρθρα »
