Συνηθίζουμε να σερβίρουμε μεγάλες ποσότητες, για να χορταίνει το μάτι μας, άλλοι πάλι, τρώμε όλο μας το φαγητό γιατί είναι η «δύναμή» μας. Για πολλούς αυτό ισοδυναμεί με παραπάνω θερμίδες, για πολλά άτομα όμως που πάσχουν από διαβήτη η μεγαλύτερη μερίδα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Πολύς κόσμος έχει την άποψη ότι τα λιπαρά στη διατροφή είναι βλαβερά και ότι πρέπει να τα μειώσουμε όσο το δυνατό περισσότερο. Παραγνωρίζουμε όμως ορισμένα βασικά πράγματα...
Η Hellmann’ς είναι δίπλα μας και μας βοηθάει να χαιρόμαστε τη ζωή, τις παρέες μας και το φαγητό, αφού μας προσφέρει τη δυνατότητα να διαλέξουμε εύκολα και απλά τα προϊόντα που είναι « ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΑ ΜΑΣ »
Ο χειμώνας φεύγει και παίρνει μαζί του εκτός από το κρύο και πολλές αγαπημένες χειμωνιάτικες συνήθειες αλλά και γεύσεις. Αποχαιρετούμε τα φρούτα και τα λαχανικά του χειμώνα και μαζί τους αποχαιρετούμε το Vie Winter.
Είναι Παρασκευή, απόγευμα και σκέφτεστε ότι δεν αντέχετε άλλο την Αθήνα. Προλαβαίνετε άνετα το «δελφίνι» των 19:00 με κατεύθυνση έναν από τους πιο ιδανικούς προορισμούς για μια σύντομη απόδραση εκτός Αθηνών.
Η αυξημένη LDL-χοληστερόλη είναι ευρέως αποδεκτή ως ένας από τους κυριότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι ο πιο ύπουλος εχθρός της καρδιάς και αυτό γιατί δεν παρουσιάζει συμπτώματα.
«Zάχαρη ένα καύσιμο απαραίτητο για τη λειτουργία του εγκεφάλου». Γεγονός αλλά και μια καλή δικαιολογία όταν θέλουμε μα απολαύσουμε ένα λαχταριστό γλυκό…
...προϋπόθεση για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού είναι η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής που δεν περιλαμβάνει μόνο φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης και πρωτεΐνες. Περιλαμβάνει και λιπαρά.
Ωφέλιμο και απολαυστικό το τσάι είναι μια πολύ καλή επιλογή που διατηρεί και να προάγει την υγεία, σε συνδυασμό πάντα με μια ισορροπημένη διατροφή, προσφέροντας μια πολύ καλή λύση για την αποφυγή της κατανάλωσης άλλων αναψυκτικών ή ποτών με υψηλό ενεργειακό φορτίο. Δοκιμάστε το!
